问鼎娱乐下载链接入口 一起解锁“出圈”运动——飞盘

上周，国家体育总局社会体育中心发布了关于举办中国飞盘联赛有关事宜的通知。飞盘运动近年来发展迅速，深受群众喜爱。他们已成为全民健身活动的重要组成部分。面对全国大赛的到来，亲爱的彩民们，你们准备好了吗？

飞盘的前世今生

飞盘的起源可以追溯到馅饼罐。 19世纪，美国面包师弗里斯比开了一家面包店。大学生们都喜欢他做的“飞盘派”。吃完后，他们把圆形的锡盘扔来接去取乐。 1948年，美国人沃尔特·莫里森用塑料材料制成了第一个现代飞盘。 1957年，开发呼啦圈的Wham-O公司在听说了大学生玩“飞盘”的习俗后，获得了飞盘的独家销售权，并于1959年注册了“飞盘”商标。从此，飞盘运动及其产业在美国逐渐形成。 “飞盘之父”赫德里克开发了运动级飞盘问鼎娱乐电子游戏，并成立了国际飞盘协会。 1974年，首届世界飞盘锦标赛在美国加利福尼亚州玫瑰碗体育场举行。

20世纪80年代，飞盘传入中国。当时，它被视为一种竞技运动和休闲玩具。随着改革开放的进程和国内外交流的频繁，它进入了人们的视野。有趣的是，目前飞盘的复兴问鼎app官方下载，其核心受众是城市青年。这次飞盘“突然飞入”公众视野，是从社交网络开始的。飞盘于2001年进入世运会，2025年成都世运会设有飞盘比赛项目。教育部今年还将飞盘纳入《义务教育课程规划和课程标准（2022年版）》，使其成为体育教学内容之一。

网红飞盘是如何走红并“出圈”的

飞盘是一项友好的运动。飞盘的进入门槛较低。一套运动服、一双跑鞋、一个飞盘都是必备装备。对场地要求不高，一小块空地就够了；你可以投掷、接球，并且喜欢奔跑。几个朋友甚至和路人一拍即合，就可以开始玩了。飞盘上手并不难。新手刚接触这项运动时，通过扔盘接住可以获得一些小小的成就感和快感，更容易坚持下去。飞盘贴近自然、运动量适中、互动性强，也吸引了一些以往很少参加户外运动的年轻女性。

飞盘是一项社交运动。飞盘运动融合了运动属性、社交属性、时尚属性。也正是因为如此，这项运动才能迅速流行起来，成为后疫情时代都市年轻人的“新宠”。在玩飞盘的过程中，自然需要与他人沟通：两人传球、团队合作、赛后回顾都涉及到沟通。玩家不必担心没有话题可聊。世界飞盘联合会倡导“飞盘精神”，即了解规则、避免身体接触、享受游戏、公平竞争、尊重沟通。人们更加渴望通过社交来扩大自己的生活圈，也希望亲近自然，将健身与社交有机地融合在一起，这恰恰符合飞盘运动的特点。

飞盘的几种常见玩法

国内流行的游戏主要有三种：极限飞盘，又称团体飞盘（这是国家体育总局社会体育中心的标准用法）（Ultimate）；飞盘高尔夫，又称飞盘高尔夫；另一位则在中小学踢球。比较流行的躲避蜂。

飞盘队

首届中国飞盘联赛采用的赛事为团体飞盘，这也是近段时间线上线下最受欢迎的飞盘赛事。团体飞盘比赛是一项7对7的同场地非接触竞技运动。共设三个组别：混合组、女子组、男子组。混合组必须至少有 3 名女选手上场。第一届飞盘联盟只有男女混合组别。标准团体飞盘场地为100米×37米的长方形，中间为比赛区，两侧为18米得分区。每队防守一个得分区。本队一名球员成功接住对方防守得分区内的飞盘并得一分。比赛持续100分钟，目标得分通常为15分。

躲避飞盘

道奇飞盘是一项以安全为重的运动。它将躲避球的一些概念与飞盘的投掷动作和飞盘的飞行结合起来，赋予其多变的比赛规则。无论是幼儿园的孩子，还是八九十岁的老人。所有年龄段的成年人都可以一起享受投掷游戏的乐趣。躲避飞盘是一项对抗性运动，它在规定的场地内最大化击败对方选手的机会。每队必须有 13 名球员上场。只能用飞盘来击打对方的身体。如果身体的任何部位被飞盘碰触，他就会被淘汰。击中内场球员的外场球员将获得相应的复活权。在规定时间内问鼎娱乐，场上剩余球员最多的一方获胜。

扔飞盘

基本规则与高尔夫相似，目标是以尽可能少的投掷次数将飞盘扔进目标箱。正式比赛设置9-18个靶箱，记录所有靶箱被投掷的次数。每个目标框投掷都从一个新的起点开始。目标区内的投掷从前一次投掷落地的地方开始。每次投掷都从着陆点距离目标框最远的参与者开始。

飞盘运动项目特点解读

运动员在比赛时上肢主要用于投掷和接飞盘，而核心则主要起到核心稳定和力量传导的功能。飞盘运动除了耐力、投掷等运动能力外，还要求敏捷、速度、协调性以及快速攻防转换的能力。飞盘游戏期间的强度变化与间歇训练类似。当进攻冲刺达到高强度时，回防时的慢跑状态给予适当的间歇休息时间。一场专业的飞盘比赛持续100分钟。运动员的跑步距离可达10公里，能量消耗相当于一场高水平的足球比赛。飞盘是一种特别好的有氧运动和无氧运动的结合体，可以很好地提高人体的心肺能力，并大大提高其反应能力和跳跃能力。

如何选择飞盘设备

1、飞盘：世界飞盘联合会WFDF认证的175g专业飞盘；

2、鞋子：鞋钉、足球鞋、橄榄球鞋、新手运动鞋就够了；

3、服装：有弹性、排汗、方便运动的运动服；

4、手套：飞盘很容易划伤手，建议戴手套；

5.其他：可佩戴墨镜、帽子等防晒用品。

黄建亚，江苏省体育科学研究所