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Salsa给这个夏天来点新能量

2013年7月18日，浙江在线新闻平台于15时39分34秒发布了一条新闻。

莎莎，亦称Salsa，源自古巴，现已成为欧美地区最受欢迎的拉丁社交舞蹈之一。在西班牙语中，“莎莎”寓意着“调味汁”。这种舞蹈对舞者的束缚与规范相对较少，却依然散发出高贵与优雅的气质，学习起来也相对简单，无疑是为生活注入“色香味”的完美“调味汁”。

简单易学广流传

跳上几小时的salsa舞蹈后，再去投身于工作，“随着音乐的旋律响起，身体自然而然地随之舞动，变得轻盈、充满活力，甚至激情四溢”问鼎娱乐，“独舞时，我沉浸于自身身体线条的优雅。双人舞时，我体会到了与舞伴之间默契配合的温馨。群体舞动时，我感受到了在灯光与音乐的映衬下，狂欢的愉悦。”这段文字出自一位白领的salsa日记。这也是很多爱跳salsa的人的感受。

在舞林门、舞林大会和舞动奇迹的辉煌之后，Salsa舞以其独特的时尚魅力迅速走红。这种舞蹈，亦称莎莎舞，源自南美洲，是拉丁舞系中的一员，属于风情拉丁舞范畴。它洋溢着热情与奔放，毫不逊色于伦巴和恰恰，却因其简易的入门技巧和丰富的即兴表现空间而更受欢迎。它相较于电视中呈现的国标拉丁舞更为自由，教练的评价是：你可以随意走动，也可以跳萨尔萨舞。

杭州莎莎舞健身俱乐部的教练周宁指出，该舞蹈流派主要划分为古巴和美国两种风格。古巴风格以其刚劲与奔放著称，而美国风格则以性感与热情见长。目前，美国风格更受大众喜爱。莎莎舞以其热烈、自由的特点广受欢迎，易于学习，既可男女共舞，也可同性搭档，亦或单人独舞。

莎莎舞在不断发展与普及的过程中，分化出了众多风格，各国及各地区的莎莎舞各有特色，尽管如此，它们的基本步伐却保持着一致性。这种舞蹈以欢快和热烈为特点，动作丰富多样，变化迅速，既具观赏性又富有表演力。舞者全情投入，身体的每一个部位都洋溢着激情与活力，其中纽约跳法已成为最主要的跳法之一。

塑形释压人人爱

莎莎舞将拉丁和爵士舞蹈的步伐巧妙结合，主要针对髋部、腰部、臀部以及大腿内侧进行锻炼。通过跳莎莎舞，不仅可以增强心肺功能、提高身体的协调性，还能有效塑造臀部与腿部的线条。对于初学者而言，首要任务是保持全身的放松状态，避免与肩膀和髋部产生不必要的对抗。只要能够跟随教练的节奏和步伐，就能轻松地展现出优美的莎莎舞姿。切不可轻视基础步法的锻炼，它关乎能否展现莎莎般舞姿，这一关至关重要。

谈及莎莎舞，不得不提一位人物，那就是周宁，他堪称杭州莎莎舞领域的领军人物。

三年前，他创立了位于杭州的周宁拉丁舞蹈工作室，开始教授莎莎舞。学员人数从最初的十几人增长至如今的数百人。众多白领在厌倦了酒吧与迪吧的喧嚣之后，迫切地寻求一种既健康又能放松身心、展现自由的激情运动。

周宁常遇到一些颇具趣味的学员。其中有一对即将步入婚姻殿堂的情侣，起初是新娘出于好奇而报名学习，后来她竟然突发奇想，想在婚礼上跳莎莎舞，于是强行将新郎也拉来一同学习。结果，他们的婚礼成了一场别开生面的莎莎舞派对。

男学员王华锋，体型偏胖，腹部较为突出，他渴望瘦身，于是加入了莎莎舞的学习。经过一段时间的努力，他竟然减掉了二十多斤体重，而关于减肥的秘诀，他并未向妻子透露。他计划进一步提升舞技，打算给妻子一个意外的惊喜。周宁表示，学习莎莎舞非常有趣，不仅舞步轻松自如，而且舞者们充满魅力。

张潮同学在跳完莎莎舞之后，发生了显著的转变，他从原本的消极情绪转变为积极向上，而且他的体态也变得更加轻盈和优雅。此外，还有不少人在学习了一段时间之后，原本的内向性格逐渐变得热情和开朗。

年轻时尚新社交

莎莎舞不仅易于掌握，其受欢迎程度还因为其独特的魅力。这种舞蹈无需固定的舞伴，舞者可以通过更换舞伴和结识“莎友”来拓展社交圈。正因如此，莎莎舞逐渐演变成一种新兴的社交活动，吸引了众多白领人士的热烈追捧。

莎莎舞风行一时，同时也成为了人际交往的润滑剂。28岁的职场白领艾琴，平日里活动不多，自去年起便开始学习莎莎舞。起初，她只是将其视为一种健身和减肥的方式，但后来她发现，这同样是一种社交方式问鼎娱乐官网下载，她可以在各种聚会上通过跳舞结识新朋友。

每周，杭州都会举办两场莎莎舞会，周二在西湖畔的芭罗莎酒吧举行，周六则在杭州曙光路的Mint酒吧上演，每次活动都有众多白领放下职场中的严肃形象，尽情展现他们另一面的风采。

跳莎莎舞时，两个核心要素不可或缺，其一为“微笑”，其二为“眼神”。平日里，舞者柯林言辞不多，可一旦踏入舞池，他便瞬间化身为一位“语言大师”。

莎莎舞中，眼神同样扮演着关键角色。舞者之间，通过相互凝视，实现信息传递和心灵感应。这种交流与感应问鼎娱乐电子游戏，并非单靠目光呆滞即可达成。故而，眼神需根据节奏的快慢和情绪的高低，作出适当的调整。柯林表示：“难以用好坏来评价，只能说，若你和舞伴的眼神能够对接，那么便算是成功。”不过，那些曾与柯林共舞的舞伴都一致认为，他的眼神颇具魅力。似乎这其中蕴含着某种奥秘，然而小柯却只是嘿嘿一笑，仿佛在说“不可言说，不可言说”。

莎莎舞的魅力不仅吸引了众多中国舞者，也吸引了外国舞者的加入。泰龙便是这样一个典型的例子。身为韩国人的他，来到中国旅行，不仅欣赏了这里的风景，更深入地了解和学习了中国的文化。在一次偶然的机会下，他与莎莎舞结下了不解之缘。之所以用“又”字，是因为在几年前，泰龙在韩国就已经是一位技艺高超的莎莎舞者，然而由于工作的变动，他逐渐退出了莎莎舞的舞台。令人意外的是，他竟然在中国重新邂逅了与莎莎舞的这段“奇缘”。去年，公司派遣泰龙前往上海进修中文。在一次偶然的机会中，他在酒吧里邂逅了莎莎舞，那股热情在异国他乡的土地上再次被点燃。自此，上海的生活变得多姿多彩，每周的夜晚，泰龙都会跳上三次舞，而在跳舞的过程中，他结识了一群友善的中国“莎友”。“莎友”们不仅与他共同研磨舞艺，还为他提供了更多学习中文、领略中华文化的良机。