问鼎娱乐电子游戏 金秋必备养生水！黑豆+黑枸杞+桑葚！好气色藏不住！

秋雨过后天气转凉问鼎娱乐，近期气候非常干燥！长辈传授我一种“三黑滋补饮品”，非常适合偷懒的人调理身体。将黑豆和桑葚放入壶中，简单烹煮即可完成！这种饮品比奶茶更益健康，既能缓解秋燥，又能强身健体，饮后从咽喉感到心脏都倍感滋润，整个人看起来精神焕发了不少！现推荐给大家～

这个组合简直是为秋天量身定做的：

黑豆：补肾益气，是身体的“根基”，还能给头发提供营养。

黑枸杞含有大量花青素，堪称“内服的美容品”，能够缓解秋季皮肤因干燥引起的瘙痒问题。

桑葚：滋阴补血，润肠通便，让身体由内而外都“水润”起来。

三种黑色事物合并，这是什么意思呢，重点在于一个便捷的【用黑来滋养黑色，补充水分，缓解干燥】！

做法超简单：

取少量深色豆子（预先浸泡两小时效果更佳），再取一些干桑果问鼎娱乐电子游戏，以及十几颗黑种草。把深色豆子和桑果放进保健锅，倒入足够的水，煮沸大约三十分钟，等深色豆子的风味散发出来（未煮的深色豆子性质平和偏寒，主要作用于促进水分代谢和血液循环；或者可以选用炒过的深色豆子，炒过的深色豆子药效更温和，更利于增强肾脏功能和改善脾胃，体寒的人更适合用炒过的深色豆子）。熄火之后，水温冷却至低于八十摄氏度，再将黑枸杞（有助于维持花青素活性）加入，闷泡五分钟便可以了。能够连续冲泡一整天问鼎娱乐app苹果下载，最终将所有材料都食用完毕，没有任何剩余！

品尝时能感受到明显的豆类香气，并伴有轻微的果味甜感，口感十分柔和，喜爱甜食的可以在烹调时放入两枚红枣，特别适合那些经常熬夜、时常觉得口舌发干、头发缺乏水分滋润的人，在这个秋季，让我们共同享受滋润带来的美好体验吧！

注重秋季调养，可以尝试一款以黑芝麻、黑豆和黑米为主要成分的饮品，这款饮品有助于滋养身体，同时也能改善容颜，值得每天饮用，以促进健康和美丽。