2025年正版资料免费最新版本 这届胖友有救了！减重门诊爆火，东莞有“胖墩儿”半年甩肉70斤

在十四届全国人大三次会议记者会上

国家卫生健康委员会主任雷海潮表示

实施“体重管理年”3年行动

普及健康生活方式

加强慢性病防治

引导医疗卫生机构设立体重门诊

“国家喊你减肥”

一度登上热搜

医学减肥迎来了一波新热度

中国人群肥胖症常用诊断标准 来源/广东卫生在线

如今，东莞有好些医院已率先开展行动了，纷纷开设起跟体重管理有关的门诊呢，为市民去量身打造科学的减重办法以及呈现个性化的健康管理方案。这些门诊是相当受欢迎的呀，其就诊量这几年一直处于增加的状态。跟居家减肥不一样的是，医院能够凭借药物、手术等更具专业性且成效突出的手段，助力市民达成某种减肥的目标并完成个性化健康管理方案，其结果就是帮助市民“燃烧你的卡路里” 。

医院纷纷设置体重管理门诊

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》表明，在中国，18岁及以上的居民当中，超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，二者相加，也就是超重/肥胖率达到50.7%，并且居民肥胖率呈现出上升的态势。

广东省当前成年人当中，超重/肥胖的总患病率是25.6%，这一比例显著低于全国平均水平，原因在于清淡的饮食习惯的助力。东莞市大朗医院普外科兼减重代谢外科主任张小冠介绍了这些情况，即便这样，广东地区的肥胖问题还是不能被忽视。自从2019年大朗医院成立了减重中心以后，众多肥胖患者成功减重，健康状况也得到了改善。在这个基础之上，医院于2021年率先成立了减重代谢外科。

张小冠称，成立这一一中心，首先是鉴于社会的需求，早在2020年我国就有超过50%的成年人存在超重或者肥胖状况；其次是因病人减重代谢的健康管理需求不断上升，医生需在该专业深入开展工作2025全年免费资料查询新澳门天天免费谜语下载，减重中心每年都为数百名肥胖及超重患者提供服务，这体现了社会对减重门诊数额巨大的需求量 。

东莞市寮步医院的中医科，有一个体重管理专科门诊，一直是极其火爆热闹。该院中医科的主任尹巧英进行介绍，前来就诊的人群之中年轻人占多数，有不少人是在工作之后才开始出现“发福”情况的，其中有人从九十多斤飞速增长到二百斤左右。肥胖产生的原因，不仅仅同遗传的因素存在关联，还和生活方式、饮食结构以及生活节奏紊乱等环境方面的因素有着紧密的联系。

据悉，东莞市人民医院内科主任兼内分泌学科带头人张秀薇介绍说，医院在2017年创建了肥胖门诊，此门诊是东莞首家医学体重管理专科门诊，开诊直到现在，咨询的人数超过了3000人，参加医学体重强化管理的人数超过千人，并且已经成功诊治了数千名肥胖患者，肥胖常常是因‘几十年的生活习惯，才长出这么一身肉’，想要在两三年的时间里彻底改变是非常困难的，心理支持同样也是减肥成功的关键环节 。

现阶段，东莞市起码有10家公立医院开设过减重门诊或者组建起了减重多学科会诊团队，仅仅是名字存在些许不同，东城医院在本年度3月挂牌设立了减重门诊以及治未病门诊，参与这两个门诊坐诊的均是由东莞市名医马超引领的专业团队，作用是为市民给予全方位的体重管理服务，该院党总支书记李鹏表明，这是医院针对当前社会健康需求变化所做出的正面积极回应。

门诊减肥更“靠谱”

如今，东莞好多家医院所开设的减重门诊，真的能起到有效作用吗，实则目前这些多家医院所开设的减重门诊已然收获了极度明显的成果 。

有市民李先生，去年体重是255斤，在寮步医院，经过半年多，成功减重70斤，其体脂率、血糖以及血脂数据，也渐渐恢复到了正常水平；有8位肥胖市民参与了体重管理营，中医体重管理方案为期是60天，使得全员减肥成功，其中最大的减重量为36.6斤，最大减重比是14.52%，而这也是该院连续三年参加全国体重管理公益挑战赛。

在与肥胖所打的这场持久战斗里，中医具备着与众不同的优势。由东莞市寮步医院中医科主任尹巧英进行介绍。中医持有这样一种观点，肥胖大多是因为脾胃呈现虚弱状态，痰湿在内有所阻塞，气血运行不畅通而引发的缘故。所以，中医进行减重是从整体层面着手，借助调节人的身体阴阳平衡，促使气血进行运行以及调整脏腑功能，以此达成健康减重的目标。

中医用于减重的方法，呈现出极度丰富且多种多样的态势，艾灸、拔罐之类的手段，它们能够起到温通经络的作用，还能够有效地散寒除湿，通过刺激特定部位的穴位，进而促进脂肪进行代谢，如此做可以帮助身体将湿气以及毒素给排出去；中药调理这一方式，是依据个人所具有的体质情况，专门为其量身打造药方，让其能够健脾从而达到利湿的效果，化痰并且祛瘀，从最终根源上解决肥胖这个问题。除此之外，还有针灸、温通刮、火龙罐等一系列中医治疗方面的方式，这些方式会使得减重的整个过程趋向于更为科学、甚至更加健康的状况。

张小冠指出，通常来讲，我们所推荐的是生活化减重，也就是科学地做到管住嘴，同时迈开腿 。然而，很多人没办法做到这点 。这时候就需要医务人员给予帮助 ，像是做出健康评估 ，还得制定营养 、饮食以及运动等方面的方案 。可减重的重点 ，还是需要患者全力且全程配合 。并且要知道 ，减重属于世界级难题 ，它是一个长期的过程 ，不是短短几天就能够达成的呢 。

身体质量指数（BMI）

对于大朗医院减重门诊而言，针对于BMI处于24至28这个范围的人群，大多会选用单纯的生活方式干预这种手段来处理，当存在处于患者的BMI大于28的情况，亦或是出现虽未曾超过28这一条件，然而却有肥胖相关的代谢方面的异常状况之际，这时就必须在生活方式干预的基础之上，额外加用减肥药物。而针对BMI大于32.5这一情形，又或者是针对2型糖尿病患者当BMI在大于27.5的状况下，手术治疗会成为一种具备有效性的选择2025年最精准免费资料，通过这种方式来应对相应病情。

肥胖怎么办？专家这样谈

身为一种严重的代谢性疾病，肥胖症是可以被逆转的，肥胖症的关键问题会因内脏脂肪堆积而起，这会致使内分泌激素紊乱，还会与此同时引发一系列并发症，为预防肥胖，则要去培养健康的那种生活习惯，做到规律睡眠以及规律餐饮 。

就餐饮以及作息而言，医生给出建议，早餐的时间设定在早上处于6：30至8：30这个范围内，中餐应当是在中午处于11：30至1：30这个区间，晚餐的话则应当是在6：00这个时间点到8：00这个时间段之内。对于每天的作息时间医生也给出建议，休闲时长规定为8个小时之多，睡眠的时长规定为同样是8个小时，工作的时长规定为8个小时。

就体重管理而言，从中医学的角度着手，我们于饮食层面，于运动层面，于生活方式层面，方可去采取相应措施。在饮食这一方面，能够依据个人的体质以及季节来挑选食材，借助药食同源的理论，选取山楂、荷叶等具备健脾、利湿、消食功效的食材。要遵循平衡膳食的原则，做到定时定量，晚餐不应该吃得过饱，傍晚7点之后尽量不要进行进食，减少食用油腻、甜食等 。

谈及运动范畴，推举太极拳、八段锦这类中医传统健身运动，又能够开展游泳、慢跑这般的有氧运动，再搭配哑铃推举一类的抗阻运动，确保一定量级的运动时长以及频率；于情志跟作息层面而言，需秉持平和乐观之心态，规避压力、焦虑此类不良情绪。（文/羊城晚报记者姚梓婷）。